manzana Salud 

La manzana protege la salud del corazón

Incluir esta fruta en la dieta proporciona múltiples beneficios La nutricionista clínica Marzia Shettini la recomienda no sólo para tratar la diarrea, sino para normalizar la presión arterial, disminuir el colesterol y eliminar el ácido úrico de la orina Desde el punto de vista nutricional, la manzana es una de las frutas más completas y saludables para el organismo. Estudios revelan que su consumo normaliza la presión arterial y mejora el funcionamiento del corazón, absorbe toxinas intestinales, alivia el estreñimiento y facilita la eliminación de ácido úrico por la orina.…

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Salud 

400 gramos de fruta diarios pueden salvar un Corazón

Según la OMS, su consumo evitaría 1.7 millones de muertes cada año Su  alto contenido de magnesio, potasio, vitaminas y antioxidantes,  hacen de estos alimentos los mejores aliados para prevenir enfermedades cardiovasculares El sábado 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón como una forma de  concientizar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares. A propósito de esta fecha, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda  consumir 400 gramos de frutas diarios para prevenir diferentes cardiopatías, como: la hipertensión arterial o insuficiencia cardíaca, dos enfermedades de alta…

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Salud 

Un corazón que late saludable

El Día Internacional del Corazón se celebra el 29 de septiembre Caracas, septiembre 2016.- Considerado el motor de nuestro organismo, el corazón se encarga de impulsar la sangre que contiene oxígeno y nutrientes a los diferentes órganos y tejidos de nuestro cuerpo. Tal como el motor de un carro, el corazón necesita de cuidado para mantenerse saludable. Bien vale la pena entonces dedicar atención especial a nuestro corazón y mantener nuestro sistema cardiovascular en estado óptimo: Disminuye el consumo de sal y azúcar – Esta es una de las recomendaciones…

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