BANFF MOUNTAIN FILM FESTIVAL Cine Deporte Eventos 

BANFF MOUNTAIN FILM FESTIVAL celebra 20 ediciones en VENEZUELA con dos jornadas de proyección en el CIEA

El prestigioso Tour Mundial del Banff Mountain Film Festival, la gira de cine de montaña, aventuras y deportes extremos más grande del planeta, se realiza desde hace 46 años en la provincia de Alberta-Canadá, y desde hace casi dos décadas en Venezuela con el apoyo de la Embajada de Canadá. Gracias al esfuerzo de Frida Ayala y de su esposo el montañista José Antonio Delgado (+), nuestro país fue incluido como una de las sedes para la proyección de una programación anual exclusiva que hoy llega a más de 40…

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ALCATRAZ RUGBY CLUB REPRESENTARÁ A VENEZUELA EN ESPAÑA Deporte Empresas RSE 

Alcatraz Rugby Club representará a Venezuela en España

Los alcatraces participarán en un torneo europeo por primera vez El torneo Costa Blanca Rugby Sevens, que se llevará a cabo en Alicante entre el 21 y 22 de mayo El Consejo, Municipio Revenga, mayo de 2022.-  Alcatraz Rugby Club partió a España con un objetivo claro: dejar el nombre de Venezuela en alto.  Por primera vez, el equipo venezolano participará en el torneo Costa Blanca Rugby Sevens que se llevará a cabo entre el 21 y 22 de mayo en el Estadio de Rugby de Villajoyosa, Alicante. “Nos llena…

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entrenamiento Deporte Salud 

La pandemia acabó con el 20% de las operadoras fitness

Evolución de un mercado tras 3 años de Covid-19 Entre el 80 y 85% de usuarios ya retornaron a los gimnasios y el porcentaje que aún falta, no lo ha hecho por miedo a la pandemia según advierte el experto en Mercado Fitness Guillermo Vélez. Si bien la pandemia demostró la importancia del ejercicio físico como mecanismo para enfrentar con fortaleza cualquier enfermedad  y particularmente la Covid-19 una de las industrias que sintió con fuerza las pérdidas en estos tres años  fue el mercado fitness. Guillermo Vélez, director de la…

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baile Deporte Salud 

Bailar es una disciplina divertida para ponerse en forma

El instructor de baile de Gold’s Gym, Román Ortega, expresó que cada día toma mayor fuerza esta disciplina en los gimnasios El baile es una de las mejores y más divertidas maneras de bajar de peso o ponerse en forma porque permite  quemar calorías, desarrollar fuerza, coordinación, flexibilidad y mejorar el estado de ánimo, mientras se disfruta de la música y del movimiento. Por esta razón, ha venido ganando cada vez mayores espacios en los salones de los gimnasios y áreas abiertas de centros comerciales. El instructor de baile Román…

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Casa-Ronald Deporte RSE 

Superhéroes RUN a beneficio de la Casa Ronald McDonald

El evento se llevará a cabo el 26 de junio y todo lo recaudado con la inscripción será a favor de la organización infantil Caracas, 3 de mayo de 2022.- La Fundación Infantil Casa Ronald McDonald presenta la primera carrera 10k / caminata 3k Superhéroes RUN Copa Reserve, organizada por Retos Info, dicha iniciativa tiene como principal objetivo recaudar fondos y promover la labor de la institución benéfica. Esta increíble carrera a favor de las familias que se hospedan en el hogar está aprobada por la Federación Venezolana de Atletismo,…

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Gold´s Gym Deporte Salud 

La postura correcta al entrenar potencia el rendimiento

El entrenador de Gold´s Gym, Juan Carlos García, expresó que la correcta alineación del cuerpo al hacer ejercicio,  evita lesiones graves como problemas de columnas y rodillas Cuando se hace actividad física es importante mantener la postura correcta al realizar los ejercicios porque eso implica una adecuada alineación esquelética y muscular para obtener el máximo beneficio en la consecución de los objetivos (bajar de peso o mejorar la forma corporal), así como la prevención de lesiones o dolores musculares. Así lo afirmó el entrenador personal Juan Carlos García, quien labora…

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Boxeo Deporte 

Amantes del boxeo ahora tienen un espacio en Gold´s Gym Montalbán

La mayoría de los asistentes a las clases son mujeres La reconocida cadena de gimnasios enfocada en salud y bienestar, amplía su gama de servicios para la comunidad interesada en mejorar su estilo de vida a través de la actividad física La cadena de gimnasios y centros de bienestar, Gold’s Gym Venezuela, estrenó en su sede de Montalbán, un ring de boxeo en el que los miembros tienen acceso a clases personalizadas al menos tres veces por semana. Según comenta la gerente de la sede ubicada al oeste de la…

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hora-de-almuerzo-para-entrenar Deporte Salud 

Hay que organizar los horarios de comida si se quiere entrenar al mediodia

El entrenador de Gold´s Gym, Derbis Maurela, indicó que hacer ejercicios en ayunas puede causar bajas de azúcar o de la tensión arterial, descompensación y catabolismo Muchas personas en Venezuela aprovechan el horario de almuerzo de sus labores para ir a un gimnasio y entrenar, pero es muy importante que no entrenen en ayunas o inmediatamente después de consumir alimentos. El entrenador personal Derbis Maurela, quien trabaja en la cadena de salud y bienestar Gold´s Gym, señaló que “hacer ejercicio sin comer no es saludable ni beneficioso. No hay ninguna…

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