Yoga Deporte Salud 

Yoga, llave mágica contra la ansiedad por COVID-19

La instructora Gertrudis Lazo, quien labora en el VAAC, expresó que esta práctica permite centrarse y alcanzar un punto de vista equilibrado frente a lo que se vive ante el aislamiento. La pandemia de Covid-19 ha llevado a muchas personas a padecer estados de ansiedad, depresión y angustia, sobre todo por el confinamiento; sin embargo, existen herramientas que ayudan a retomar el control y asumir la vida de manera positiva, como el yoga. Gertrudis Lazo, una de las profesoras que imparte esta disciplina en el Valle Arriba Athletic Club (VAAC),…

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Ejercicio Deporte Hogar Salud 

El ejercicio físico alimenta al cerebro y cultiva las neuronas

Día Mundial del Cerebro este próximo 22 de julio El neurólogo e investigador Ciro Gaona recomienda el ejercicio físico, y advierte del peligro que sufre nuestro cerebro por el diario ejercicio de la rabia, los temores, rencores, el pesimismo y la indiferencia. ¿Te has preguntado alguna vez cómo cuidar tu cerebro? Para el especialista en neurología Ciro Gaona la respuesta recae en hacer ejercicio físico, mental y espiritual y vinculo social positivo. “Es extraordinario para cuidar ese precioso milagro que es nuestro cerebro, órgano físico y espiritual que marca nuestra vida y la…

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GOLD´S GYM MARGARITA Deporte Salud 

Gold´s Gym Margarita abre sus puertas cumpliendo protocolo sanitario

La cadena anunció que tomará las medidas sanitarias para preservar la salud de sus trabajadores y miembros y trabajará con el 30 % del aforo por previa cita. La cadena de bienestar integral Gold´s Gym prepara sus centros de entrenamiento físico para recibir a sus miembros durante las semanas de flexibilización del esquema 7 x 7, anunciado por las autoridades como parte de los esfuerzos para contener la propagación de la Covid-19 y el primer gym en hacerlo es la sede de Margarita, el cual arranca operaciones este martes 14…

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Reebok Deporte Hardware 

Relojes Runtime de Reebok, el regalo perfecto para los padres atléticos

El acompañante ideal del hombre deportista Todos los días debemos hacer que el tiempo y los momentos valgan la pena y ahora donde estar en casa es lo recomendable, no debemos olvidar que el día de los padres sigue siendo esa ocasión perfecta para hacerles un detalle increíble y la marca Reebok sigue allí contigo para estas fechas especiales. Los relojes de la colección Runtime van dirigidos a esos hombres que desde siempre han disfrutado del deporte y de ejercitarse diariamente, por su diseño ligero y cómodo para todo tipo…

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Ejercicios funcionales Deporte Hogar Salud 

Ejercicios funcionales de @goldsgymve Live ayudan a tonificar el cuerpo en cuarentena

Cadena de bienestar integral suma más opciones para ejercitarse online Este tipo de rutina física da movilidad a todos los grupos musculares y favorece la flexibilidad y el peso corporal. Con clases que activan todo el cuerpo y evitan las consecuencias negativas del sedentarismo, la cuenta de Gold’s Gym en Instagram, @goldsgymve, sigue innovando e incorporando más rutinas de ejercicios, así como tips y recetas saludables para brindarle bienestar a sus miembros y a su comunidad virtual en esta red social. Entre estas actividades, los ejercicios funcionales también están presentes…

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Deporte Salud 

Ejercicios en familia, una manera de superar la cuarentena

Fernando Hoyos, instructor del VACC, señaló que la buena alimentación y la práctica de una rutina física son el mejor ejercicio para sobrellevar estos tiempos Una de las fórmulas para desconectarse del estrés y la ansiedad que está generando la actual coyuntura de encierro propiciado por la cuarentena del Covid-19, y de la misma circunstancia que vive el país, es sin duda alguna el ejercicio. En este sentido, el instructor Fernando Hoyos, quien por más de 15 años es uno de los ases de las barajas del Valle Arriba Athletic…

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