alimentos Deporte Salud 

Cómo desprenderte de los kilos de más

El 90% de los casos de trastorno metabólico se previenen con una buena alimentación La cuarentena, los excesos de navidad y el sedentarismo incrementa la acumulación de grasa, por eso los expertos de Gold´s Gym recomiendan acudir a un nutricionista. Lo mejor que puede hacer una persona en su vida es invertir en su salud, y así como cuando el carro falla se lleva a un mecánico o cuando se va a construir una casa se busca un ingeniero, cuando el cuerpo acumula grasa se debe ir al nutricionista. La…

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Depresión Salud 

COVID-19 agudiza casos de depresión

Situación de pandemia agudiza los casos La depresión ataca a más del 50% de la población Este 28 de enero, el GMSP y  el centro de salud En Persona realizarán un evento para brindar herramientas para  el manejo de este trastorno Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en la actualidad. Se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, por lo que está considerada como la principal causa de discapacidad y, en el…

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Gold`s Gym Deporte Hogar Salud 

Retomar los ejercicios para estar en forma debe ser poco a poco

La entrenadora de Gold`s Gym, Cemir Palacios, ofrece varios consejos saludables para ejercitarse en el comienzo de este año 2021 Uno de los propósitos más frecuentes de Año Nuevo es ponerse en forma en el caso de las personas sedentarias o el retomar la actividad física para los habituados a entrenar. Sin embargo, no es prudente empezar con un gran despliegue de actividad. La entrenadora certificada en musculación Cemir Palacios, quien labora en la sede de Gold`s Gym del Centro Comercial San Ignacio, señaló que “hay que respetar el principio…

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Noctambula Salud 

Los trasnochos disparan la ansiedad y el aumento de peso

Especialistas recomiendan descansar entre 6 y 8 horas diarias No dormir lo suficiente afecta el equilibrio de hormonas relacionadas con el apetito y los estados ansiosos Trasnocharse una noche o dos no afecta significativamente la salud, más allá del malestar por la falta de sueño; pero dormir tarde por estar de vacaciones, por ver películas, chatear o, incluso, no conciliar el sueño por preocupaciones, sí tiene consecuencias negativas para la salud, entre ellas la depresión del sistema inmune y el aumento de la secreción de hormonas que están relacionadas con…

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COVID-19 Salud Seguridad 

Advierten sobre engaños relacionados a la vacuna contra el COVID-19

La compañía de seguridad Informática, ESET, alerta por cibercriminales que intentan sacar provecho del lanzamiento de la vacuna mediante engaños o con la falsa promesa de ayudar para que puedan vacunarse antes de tiempo. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, advierte sobre ataques de ransomware, fraude y otros delitos informáticos que utilizan el tema del lanzamiento de las vacunas contra el COVID-19. Agencias como el FBI y la Comisión Federal de Comercio de los Estados Unidos (FTC), así como la Interpol y Europol, han alertado sobre varios fraudes relativos a la vacuna y las ofertas…

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ninos-jugando-al-ordenador Salud 

El exceso de uso de computadoras afecta severamente la visión

El médico oftalmólogo Martín Serrano, del GMSP, señaló que la exposición puede causar resequedad en los ojos, migrañas y cefaleas. Si bien es cierto que la tecnología es cada vez más indispensable en la vida del ciudadano, su uso frecuente puede tener impactos poco deseables, por lo menos a nivel de la visión, con los riesgos que puede ocasionar la sobreexposición de la “luz azul” de aparatos celulares y de computación. El oftalmólogo Martín Serrano, del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), especialista en cirugía de retina y vítreo, indica que…

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SOS GMSP Salud 

Servicio de Orientación de Salud gratuito del GMSP está activo en estas Navidades

El SOS garantiza la orientación y ayuda preliminar durante el momento de la emergencia, bien sea en casa o en cualquier lugar, hasta llegar al centro asistencial. Disponer en esta Navidad de un servicio de atención primaria de salud gratuito al momento de una emergencia en casa, bien por una caída en patineta de los niños, o de su bicicleta o quizás por una situación de hipertensión con los adultos mayores, entre otras, es parte de la acción social que cumple el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) a través del…

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Salud 

La Sociedad Venezolana de Cardiología ofrece actualización científica a más de mil médicos

MECA-Cardio SVC.2020: Mejores Estudios Clínicos del Año en Cardiología De manera totalmente gratuita, la Sociedad Venezolana de Cardiología realizó vía online el evento científico: MECA-Cardio SVC.2020. Se convocó a los médicos cardiólogos venezolanos dentro y fuera del territorio nacional para presentarles los Mejores Estudios Clínicos del Año en Cardiología. Un tema que resaltar fue COVID-19 e Influenza para Cardiólogos y cómo comprender el impacto de la pandemia en la salud cardiovascular. Caracas, 21 de diciembre 2020.- Siempre a la vanguardia y comprometidos con la educación y actualización médica continua, la…

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