Gold’s Gym apuesta por nuevas modalidades de entrenamiento en el 2021

Sedes de Margarita, San Ignacio y Montalbán se mantienen operativas La cadena de salud y bienestar integral tiene para este año nuevas propuestas de entrenamientos más eficientes para miembros y futuros clientes En la búsqueda de adaptarse a los cambios que ha impuesto la pandemia y la “nueva normalidad” Gold’s Gym apostará en este 2021 […]

Cómo desprenderte de los kilos de más

El 90% de los casos de trastorno metabólico se previenen con una buena alimentación La cuarentena, los excesos de navidad y el sedentarismo incrementa la acumulación de grasa, por eso los expertos de Gold´s Gym recomiendan acudir a un nutricionista. Lo mejor que puede hacer una persona en su vida es invertir en su salud, […]

COVID-19 agudiza casos de depresión

Situación de pandemia agudiza los casos La depresión ataca a más del 50% de la población Este 28 de enero, el GMSP y  el centro de salud En Persona realizarán un evento para brindar herramientas para  el manejo de este trastorno Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es uno de los […]

Retomar los ejercicios para estar en forma debe ser poco a poco

La entrenadora de Gold`s Gym, Cemir Palacios, ofrece varios consejos saludables para ejercitarse en el comienzo de este año 2021 Uno de los propósitos más frecuentes de Año Nuevo es ponerse en forma en el caso de las personas sedentarias o el retomar la actividad física para los habituados a entrenar. Sin embargo, no es […]

Los trasnochos disparan la ansiedad y el aumento de peso

Especialistas recomiendan descansar entre 6 y 8 horas diarias No dormir lo suficiente afecta el equilibrio de hormonas relacionadas con el apetito y los estados ansiosos Trasnocharse una noche o dos no afecta significativamente la salud, más allá del malestar por la falta de sueño; pero dormir tarde por estar de vacaciones, por ver películas, […]

Advierten sobre engaños relacionados a la vacuna contra el COVID-19

La compañía de seguridad Informática, ESET, alerta por cibercriminales que intentan sacar provecho del lanzamiento de la vacuna mediante engaños o con la falsa promesa de ayudar para que puedan vacunarse antes de tiempo. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, advierte sobre ataques de ransomware, fraude y otros delitos informáticos que utilizan el […]

El exceso de uso de computadoras afecta severamente la visión

El médico oftalmólogo Martín Serrano, del GMSP, señaló que la exposición puede causar resequedad en los ojos, migrañas y cefaleas. Si bien es cierto que la tecnología es cada vez más indispensable en la vida del ciudadano, su uso frecuente puede tener impactos poco deseables, por lo menos a nivel de la visión, con los […]

Servicio de Orientación de Salud gratuito del GMSP está activo en estas Navidades

El SOS garantiza la orientación y ayuda preliminar durante el momento de la emergencia, bien sea en casa o en cualquier lugar, hasta llegar al centro asistencial. Disponer en esta Navidad de un servicio de atención primaria de salud gratuito al momento de una emergencia en casa, bien por una caída en patineta de los […]

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