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Categoría: Salud

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Gold´s Gym compartió desayuno navideño con comunicadores sociales

Alberto Marín Morán0 comentarios

La psicóloga Miriam Patria Muriel expresó que la actividad física aporta bienestar, energía y brinda paz interior para enfrentar la crisis que vive el país Realizar ejercicio de forma frecuente ayuda a las personas a mejorar su forma física, pero también para potenciar la autoestima y a reconciliarse con la vida y con el país, así como a mantenerse saludable pese a las adversidades del entorno. La psicóloga Miriam Patricia Muriel señaló, en el marco del desayuno navideño de Gold´s Gym con comunicadores sociales, que el cuerpo de las personas…

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Eventos Hogar Salud 

Es posible comer sin remordimiento en Navidad

Alberto Marín Morán0 comentarios

Disminuyendo las calorías a las preparaciones que se ingieren se puede evitar subir de peso Los pacientes operados de obesidad pueden comer tres platos navideños por día, siempre y cuando adapten las recetas a sus requerimientos nutricionales y saludables La Navidad es una época de celebraciones a la que algunas personas le temen por la cantidad de fiestas y reuniones a las que son invitadas, porque las llevan muchas veces a comer y beber en exceso. Quienes más se preocupan son las que tienen sobrepeso u obesidad, o han tenido…

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Great night out tips Diageo Eventos Salud 

Diageo presenta la Guía del Buen Anfitrión: un recurso experto para una celebración responsable

Alberto Marín Morán0 comentarios

En el marco de la temporada de fiestas de fin de año La guía contiene consejos útiles para ayudar a los invitados a celebrar, sea cualquier ocasión de consumo. Caracas, diciembre 2019. A propósito de la temporada festiva, Diageo -empresa global dedicada a la producción y comercialización de marcas como Johnnie Walker, Baileys, Pampero y Buchanan’s- ha creado una guía para organizar una celebración responsable dentro o fuera de casa. La Guía del Buen Anfitrión (o Good Host Guide, en inglés) es la primera publicación de Diageo basada en años…

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Dieta y ejercicio: lo mejor para tonificar el cuerpo

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Para conseguir una buena musculatura hay que entrenar y comer bien La nutricionista Roymar Narváez recomienda ingerir alimentos con alta proteína, grasas saludables e hidratos de carbono La alimentación es tan importante como el ejercicio para conseguir un cuerpo tonificado, de manera que para lograr mejores resultados es necesario combinar el entrenamiento habitual con una dieta saludable en la que no se abuse de ningún alimento. Roymar Narváez, nutricionista de la cadena de bienestar integral Gold’s Gym, señaló que para conseguir un aspecto físico atlético en condiciones óptimas se requiere…

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Científico Eventos Salud 

Primer Congreso Científico de Venezuela

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Este viernes, 13 de diciembre Este evento reunirá a destacados especialistas quienes abordarán temas de políticas públicas en salud En ocasión del 61 aniversario de la Escuela de Salud Pública de la Universidad Central de Venezuela, este viernes 13 de diciembre se llevará a cabo el Primer Congreso Científico Nacional, en las instalaciones del auditorio del Hospital de Clínicas Caracas, a partir de las 8.00 am y hasta las 6.00 pm. De acuerdo a las informaciones suministradas por el Dr. Paul Gordon, médico cirujano con post grado en Cirugía Flebológica-Ginecológica,…

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Educación Eventos Hogar Salud 

Impartiran taller “de la tristeza a la resiliencia en Navidad”

Alberto Marín Morán0 comentarios

El próximo 13 de diciembre de 2019: El Centro de Bienestar EN Persona, ofrecerá herramientas para percibir la realidad lejos del drama y con fortaleza Sin duda, los acontecimientos vividos durante estos últimos tiempos de diáspora han dejado muchas huellas, pero también aprendizajes que ha cambiado nuestros hábitos y costumbres, como por ejemplo, el de pasar un derrochador niño Jesús a aumentar el sentimiento de amor de familia en esta época muy particular, y estar presente, así sea a distancia. Conscientes de esta realidad que toca a la familia venezolana,…

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Comer despues de entrenar Deporte Salud 

Comer después de entrenar ayuda a recuperar energía

Alberto Marín Morán0 comentarios

Es importante consumir carbohidratos de alto índice glicémico e hidratarse La cadena de bienestar integral Gold´s Gym ofrece asesoría de especialistas calificados en el área, además de atención personalizada por parte de sus entrenadores para el cuidado de todos sus miembros Cuidar la alimentación después del entrenamiento y evitar una vida sedentaria es esencial para recuperar energías, así como para prevenir que el organismo al no recibir nutrientes se alimente de sus propios tejidos y vaya absorbiendo la masa muscular. Amelia De La Peña nutricionista de la cadena de bienestar…

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ATLETAS VEGANOS Deporte Hogar Salud 

Equilibrar nutrientes es clave para atletas veganos

Alberto Marín Morán0 comentarios

Granos, cereales, tubérculos, hortalizas y vegetales aseguran la energía necesaria Roymar Narváez, nutricionista de la cadena de bienestar integral Gold’s Gym, afirma que sin una dieta adecuada los deportistas ven afectado su rendimiento físico El veganismo es un estilo de vida adquirido por convicciones morales que busca excluir los alimentos o artículos de consumo de origen animal, en rechazo a las formas de explotación y daño hacia los animales por comida, prendas o cualquier otra finalidad. Visto como un régimen dietético para los deportistas, no existen evidencias concluyentes de que…

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