Deporte Salud 

Aprende a cuidar las máquinas de tu gimnasio

Saber cómo usarlas evita percances y alarga su vida útil No exceder su tiempo de uso o  capacidad, y utilizar toallas diariamente, son algunas de las premisas para evitar el deterioro de los implementos con los que se ejercita “Creo que dañé la máquina” es una frase que se suele escuchar en la mayoría de los espacios de entrenamiento físico, y que de acuerdo con Eduardo Eugine, gerente de Operaciones de la cadena Gold´s Gym, no debería ocurrir ya que los equipos bien cuidados influyen en la satisfacción y tranquilidad…

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DIRECTV Deporte TV 

DIRECTV transmitirá Liga Venezolana de Béisbol Profesional

Más de 40 juegos de la temporada regular, además de la más amplia cobertura de la post temporada de la LVBP, serán emitidos por la empresa líder en televisión por suscripción  12 de octubre de 2018. La Liga Venezolana de Béisbol Profesional, vuelve este viernes 12 de octubre. Los suscriptores podrán disfrutar esta temporada en vivo, por las pantallas de DIRECTV Sports y en streaming a través de DIRECTV Play. Además y como es costumbre, las transmisiones estarán acompañadas del mejor staff de narradores y comentaristas. Las narraciones y los…

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Deporte Salud 

La merienda es vital antes y después del ejercicio

Para mantener y reponer las reservas energéticas del organismo La nutricionista Roymar Narváez recomienda consumir carbohidratos y proteínas de rápida absorción para mejorar el rendimiento Las personas que realizan actividad física frecuente deben consumir meriendas antes y después de entrenar,  para mantener y reponer las reservas energéticas del cuerpo, y reparar los tejidos musculares que se rompen con el ejercicio, señaló la nutricionista de Gold’s Gym Montalbán, Roymar Narváez. Explicó que los alimentos a ingerir tendrán características diferentes dependiendo de varios factores, como el tipo de práctica deportiva, porque “no…

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DIRECTV Deporte Eventos TV 

DIRECTV Sports transmitirá en exclusiva la carrera Gatorade Caracas Rock 2018 en HD

El evento deportivo promovido por Gatorade, se realizará en la capital venezolana el próximo domingo 7 de octubre y será transmitido por los canales 111 y 610 de DIRECTV Sports. Caracas, 6 de octubre de 2018. El próximo domingo 7 de octubre a las 7 de la mañana tendrá lugar uno de los eventos deportivos más importantes del país, la décimo séptima edición de la carrera Gatorade Caracas Rock 2018. En esta cita no podía faltar la presencia de DIRECTV Sports, realizando una cobertura especial con todos los pormenores de la carrera 10K.…

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Deporte Salud 

¿Cómo se hace una rutina de acondicionamiento integral?

Para alcanzar el bienestar general y enfrentar los retos del día a día Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, combinados con una buena alimentación y descanso, son los principales elementos  a tomar en cuenta El acondicionamiento  integral no es más que el desarrollo de cada una de las habilidades físicas de una persona para mejorar su rendimiento a través del ejercicio.  Esto ayuda a propiciar un estilo de vida saludable y enfrentar los retos del día a día con mayor facilidad. Se basa en la realización de tareas orientadas a desarrollar aptitudes,…

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Deporte Eventos 

Venezuela campeón del 24º Torneo Internacional de Golf “Aruba Pro-Am”

El zuliano Jesús Ortega obtuvo el subcampeonato en la categoría profesional y destacó por hacer hoyo en uno Caracas, 8 septiembre de 2018 – Venezuela se ubicó en lo más alto del podio de la edición número 24 del Torneo Internacional de Golf “Aruba Pro-Am”, realizado en la Tierra del Sol Resort & Golf. El equipo integrado por Emilio Urdaneta, Juan Carlos Recado, Rogelio Mayorca, Arturo Barboza y el profesional Jesús Ortega se consagró campeón de la competición. Los equipos de Brasil, con Carlos Pessoa; y Aruba, con Adrian Mosley, se…

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Deporte Eventos RSE / ESG 

Gold´s Gym dictó clase de baile a niños de Fundana

Para incentivarlos a realizar actividad física desde temprana edad La actividad de voluntariado estuvo a cargo del entrenador Anddy Linares, quien les enseñó los beneficios de esta práctica, para mejorar la flexibilidad, fuerza y resistencia Como parte de su programa de responsabilidad social empresarial “Unidos Gold’s Gym”, la cadena de bienestar integral brindó una clase de baile a los niños alojados en la Villa de los Chiquiticos, de la Fundación amigos del niño que amerita protección (Fundana), como una manera de incentivarlos a realizar actividad física desde temprana edad. Esta…

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Deporte Salud 

El ejercicio físico necesita de una buena respiración

Abandonar el hábito ayuda a mejorar el rendimiento El médico deportivo y embajador de Gold`s Gym, Ricardo Javornik, indicó que el humo del cigarrillo afecta la capacidad pulmonar El hábito tabáquico afecta la capacidad de respirar bien, lo que repercute de forma negativa al momento de  hacer ejercicios, informó el doctor Ricardo Javornik, médico deportivo y embajador de la cadena gimnasios Gold’s Gym. Indicó que los “componentes del humo del cigarrillo tienen efectos agudos  y crónicos en el organismo, como irritación de las vías respiratorias, tos y espasmo bronquial, lo…

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