Categoría: Salud

Mantén tu mente en movimiento y protege tu cerebro del declive con estos consejos prácticos. Estimulación cerebral es la clave para un cerebro sano, independientemente del nivel educativo, la curiosidad, la sociabilidad, la lectura y el aprendizaje continuo son actividades que fortalecen las conexiones neuronales. Esta «reserva cognitiva» protege contra enfermedades neurocognitivas como el Alzheimer o el Párkinson. Además, el envejecimiento cerebral es un proceso natural a partir de los 30 años, el cerebro experimenta una reducción gradual de su volumen y una disminución en las conexiones neuronales. Sin embargo,…

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El GMSP, interesado siempre en atender y ofrecer a las personas soluciones a su alcance, con las mejores opciones de calidad para la prevención en materia de salud, extendió su promoción en mamografía y eco mamario Tanto la mamografía como la ecografía mamaria son exámenes que permiten ver el estado del tejido de las mamas, si presentan anomalías o algún indicio de posibles patologías asociadas a esta área del cuerpo femenino. Sin embargo, ambos emplean distintas técnicas para efectuar la prueba diagnóstica. La mamografía es una prueba de diagnóstico que…

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El desequilibrio de estos neurotransmisores puede causar problemas tanto de salud mental como de salud física La serotonina y la dopamina son dos neurotransmisores (moléculas que actúan como mensajeras entre las neuronas y las células del cuerpo) que se encuentran en nuestro cerebro y tienen funciones en nuestras funciones cognitivas, emociones, motivación, movimientos, vías de recompensa y refuerzo, entre otros aspectos. La dopamina ha sido reconocida como el neurotransmisor del placer, mientras que la serotonina se asocia a la hormona de la felicidad. La alimentación influye directamente en la producción…

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GMSP realizará el sábado 3 de febrero una Jornada Gratuita de Bienestar Mental sobre el tema: Manejando la Ansiedad y la Depresión, bajo la coordinación del grupo En Persona La depresión es un trastorno emocional que genera un sentimiento de tristeza constante, que afecta los pensamientos y sentimientos, así como el comportamiento de una persona, causándole pérdida de interés para poder realizar diferentes actividades cotidianas, además de una variedad de problemas psicológicos y hasta físicos, que influyen en el bienestar personal y familiar del afectado. No debe ser subestimada y…

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Los excesos con el menú navideño, pueden pasar factura en los meses siguientes. La alta ingesta de alimentos como hallacas, pernil y pan de jamón, ricos en grasas y calorías, pueden influir en el desarrollo de cálculos en la vesícula y otras dolencias. Cuando de comidas se trata, diciembre es el mes de los excesos. Hallacas, pan de jamón, ensalada de gallina, pernil… Un tentador menú que generalmente viene cargado de grasas y calorías, gracias a la manera como tradicionalmente es preparado y que, a veces, se nos hace difícil…

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