Salud 

La depresión no debe ser subestimada y requiere tratamiento profesional a tiempo

GMSP realizará el sábado 3 de febrero una Jornada Gratuita de Bienestar Mental sobre el tema: Manejando la Ansiedad y la Depresión, bajo la coordinación del grupo En Persona La depresión es un trastorno emocional que genera un sentimiento de tristeza constante, que afecta los pensamientos y sentimientos, así como el comportamiento de una persona, causándole pérdida de interés para poder realizar diferentes actividades cotidianas, además de una variedad de problemas psicológicos y hasta físicos, que influyen en el bienestar personal y familiar del afectado. No debe ser subestimada y…

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RSE Salud Telecomunicaciones 

4 mil pacientes diarios se beneficiarán de la conectividad dotada por Digitel al Hospital Domingo Luciani

A través de Conexión Social Digitel, la operadora ha dado conectividad a diversas áreas de este centro de salud adscrito al Instituto Venezolano de Seguridad Social (IVSS), y a su vez, ha realizado importantes dotaciones de infraestructura y material, beneficiando a entre 3.000 y 4.000 pacientes diarios en promedio, quienes podrán optimizar su atención médica y el diagnóstico oportuno gracias a las bondades de la tecnología. Conexión Social Digitel, dando continuidad a su proyecto de Conectividad para la Salud, ha realizado la  instalación de un enlace dedicado de internet de…

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Salud 

Excesos navideños podrían repercutir en la vesícula

Los excesos con el menú navideño, pueden pasar factura en los meses siguientes. La alta ingesta de alimentos como hallacas, pernil y pan de jamón, ricos en grasas y calorías, pueden influir en el desarrollo de cálculos en la vesícula y otras dolencias. Cuando de comidas se trata, diciembre es el mes de los excesos. Hallacas, pan de jamón, ensalada de gallina, pernil… Un tentador menú que generalmente viene cargado de grasas y calorías, gracias a la manera como tradicionalmente es preparado y que, a veces, se nos hace difícil…

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Deporte Salud 

Ejercicios multiarticulares y alimentación: factores clave en la reducción de grasa corporal

Mediante el ejercicio de fuerza de alta intensidad se genera la quema de calorías. Estos hábitos ayudarán a mantener un estilo de vida saludable Para lograr reducir grasa corporal con el ejercicio, en principio se necesita un déficit calórico que consiste en ingerir menos calorías de las que el cuerpo necesita para mantener su peso, entre 300 y 500 calorías menos aproximadamente, comer así es la manera de perder peso de forma sostenible y esto por supuesto acompañado del ejercicio. Eliminar la grasa del cuerpo al hacer ejercicio se puede…

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Deporte Salud 

La actividad física puede ayudar a mitigar la depresión

El ejercicio tiene muchos beneficios psicológicos y emocionales, ayuda a liberar endorfinas, permite ganar autoconfianza, tener más interacción social y enfrentar los problemas de manera saludable El ejercicio físico es una actividad que puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad que pueden experimentar, entre otras, las personas que padecen trastornos neurocognitivos como el Alzheimer o el Parkinson, por ejemplo. Los ejercicios aeróbicos y cardiovasculares son los mejores para combatir la depresión ya que ayudan a liberar endorfinas, que hacen sentir bien y mejorar la sensación…

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Deporte Salud 

Lo que puedes comer y lo que no debes ingerir después del entrenamiento

Un plan de alimentación es el complemento perfecto para obtener buenos resultados de la rutina de ejercicios y debe ser lo ideal el resto de la vida para mantener el cuidado de la salud Después de entrenar es importante comer alimentos que ayuden a recuperar los músculos y reponer la energía gastada durante el ejercicio. Por el contrario, luego de finalizado el entrenamiento deben evitarse alimentos procesados y las bebidas alcohólicas. La nutricionista de la cadena de salud y bienestar Gold´s Gym, Amelia De La Peña, afirmó que los buenos hábitos…

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Salud 

El colon irritable puede mejorarse con terapias no invasivas e indoloras

80% de nuestro sistema inmunológico depende del colon El síndrome de colon o intestino irritable es una condición con una prevalencia del 25% en la población general y con la cual se debe aprender a convivir. A pesar de no degenerar en enfermedades graves, como el cáncer, es importante saber que hay mecanismos eficaces y seguros para su rehabilitación. La Dra. Yaycira Guillén, cirujano coloproctóloga, nos explica cuáles son. El colon es la última parte de nuestro sistema digestivo. Su función principal es la de absorber el agua y los…

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Empresas Salud 

Traumapedia amplía sus servicios con tecnología médica de punta

La unidad de atención Traumapedia, especializada en medicina deportiva, huesos, músculos y articulaciones, inauguró su extensión Fisiopedia, incorporando nuevos servicios que incluyen equipos BTL de última generación, para el tratamiento y rehabilitación de pacientes con lesiones musculoesqueléticas. Hace tres años, un grupo de traumatólogos y fisioterapeutas venezolanos decidió unir esfuerzos para crear una unidad de atención especializada en huesos, músculos y articulaciones, con énfasis en la medicina deportiva. Esta iniciativa, llamada Traumapedia, tuvo en apenas dos años un crecimiento exponencial que prácticamente obligó a ampliar sus servicios para poder brindar,…

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