Ejercicios en familia, una manera de superar la cuarentena

Fernando Hoyos, instructor del VACC, señaló que la buena alimentación y la práctica de una rutina física son el mejor ejercicio para sobrellevar estos tiempos Una de las fórmulas para desconectarse del estrés y la ansiedad que está generando la actual coyuntura de encierro propiciado por la cuarentena del Covid-19, y de la misma circunstancia que vive el país, es sin duda alguna el ejercicio. En este sentido, el instructor Fernando Hoyos, quien por más de 15 años es uno de los ases de las barajas del Valle Arriba Athletic…

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