Salud 

La nutrición balanceada para lograr el equilibrio

Para cambiar tu cuerpo y estilo de vida Una mejor condición física, organismo más saludable, menos estrés y mayor energía, son algunos de los beneficios de optar por una buena  alimentación a través de la asesoría nutricional que brindan Gold’s Gym a sus miembros Un estilo de vida saludable que contribuya con la consecución de un mejor estado anímico y óptimas condiciones físicas, requiere de mucho más que entrenar 3 horas a la semana. Para lograrlo, Roymar Narváez, nutricionista de la cadena de gimnasios Gold`s Gym, recomienda la buena alimentación…

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Deporte Salud 

Estar sano cuesta menos que estar enfermo

La buena alimentación y un estilo de vida activo brindan múltiples beneficios para la calidad de vida de las personas   Mejorar la resistencia física y la oxigenación, mantener un peso saludable, disminuir el colesterol y la grasa corporal, fortalecer el sistema cardiovascular y la estructura ósea, controlar la ansiedad y liberar endorfinas que mejoran el estado de ánimo, son algunos de los beneficios de tener un estilo de vida saludable, que combine actividad física regular y una alimentación balanceada. En tal sentido, el instructor físico Douglas Palacios, destacó las ventajas…

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La alimentación es determinante para la formación de órganos y tejidos

Los niños prematuros pueden ver interrumpido precozmente su rápido crecimiento, por lo que sus requerimientos nutricionales son superiores. Es prioritario que el bebé alcance las medidas antropométricas acordes a su edad. La alimentación es determinante en la formación de órganos y tejidos. “El estado nutricional es vital para el desarrollo de los órganos de los bebés prematuros, debido a que los carbohidratos, proteínas, grasas y otros compuestos son la base para la síntesis de estructuras celulares y tejidos corporales”, Así lo explicó la pediatra y neonatóloga María José Castro, quien…

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