Yoga Roll: La solución para el dolor Vertebral

Experto recomienda combinar los ejercicios con una alimentación sana Este novedoso método es ideal para alcanzar el equilibrio vital y aliviar las molestias causadas por patologías como la escoliosis, contractura muscular  o rigidez De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 80% de las personas en todo el mundo sufren de dolores de espalda crónicos,  viéndose afectadas a nivel físico,  personal, y laboral. Afortunadamente, existe una actividad perfecta no sólo para cambiar esta cifra sino también para relajarse y alcanzar el equilibrio vital: el Yoga Roll. Este…

Read More